Personanpassat träningsschema för dig som vill träna hemma med skivstång/styrkepaket.

Maximera din träning med Daniel!

Han är en dedikerad online-PT som är specialiserad på styrketräning, styrkelyft, kost och rehabilitering av ländryggen. Med över 13 års erfarenhet, inklusive tävlingar på högsta internationella nivå och en världsmästartitel, har han den kunskap som behövs för att hjälpa dig att nå dina mål.

Läs mer om Daniel här!

Är du redo att investera i din hälsa?

Låt oss börja denna resa tillsammans.

Är du redo att ta det första steget?

Låt mig ta steget med dig!

Vad ingår?

• Teknisk feedback på obegränsat antal filmer du skickar in på mail/FB Messenger till Daniel.
• Nytt träningsprogram varje vecka, Individuellt skapat för dig och dina mål.
• Genom gång av tidigare skade historik och hur ni kan jobba runt det.
• Uppsättning av träningsmål och vägen dit.
• Feedback från klient till coach för att skapa ännu bättre kommunikation och samarbete.
• Utbildning i kommunikation så att du lär dig hur du rapporterar din träning på ett effektivt sätt.
  * Antal pass i veckan
  * Tidslängd på passen
  * Övningar
  * Sets, reps, vikt, vilotid etc.