Hantlar är en träningsutrustning som vanligtvis består av två vikter som är utformade för att hållas i varje hand under träning. Hantlar finns i olika storlekar och vikter och kan användas för att träna en rad olika muskelgrupper i kroppen, inklusive biceps, triceps, axlar, bröst, rygg och ben. Hantlar kan användas för att göra en mängd olika övningar, till exempel, bänkpress, curls, rodd och utfall. De är en mycket populär träningsutrustning både för hemmabruk och på gymmet.

Skivstänger är ca 150-220 cm långa och väger mellan 5-20 kg, men de sorteras inte efter vikt och längd, utan på ett annat sätt. I varje ände på skivstången sätter man på viktskivor. En viktskiva har ett hål med en viss diameter. Den diametern på hålet på viktskivan måste överensstämma med diametern på skivstången ände. Det är för att den ska sitta perfekt. Skivstänger sorteras därför efter vilken diamter de har där viktskivorna ska sättas på.
Stänger finns i 2 olika storlekar:
Skivstänger 25mm
Skivstänger 50mm

Hos oss hittar du viktställ för dina vikter där du kan välja helt efter personlig smak och praktisk funktion.
Att träna med vikter ska vara både smidigt och enkelt. För att slippa ha dina vikter i högar är det smidigaste att samla alla på ett ställe där de hör hemma i ett viktställ eller viktstativ! De flesta som tränar regelbundet har efter ett tag samlat på sig vikter i olika klasser och storlekar som det kan vara bra att sortera upp på ett säkert ställe. Du hittar kraftiga och stabila viktställ för dina vikter i denna kategori.

Att träna med Kettlebells!
Om du väljer att träna med kettlebells så ökar du både din styrka, koordination och syreupptagningsförmågan. De senaste åren så har träning med kettlebells blivit en allt vanligare träningsform både hemma och på gymmen.

En kettlebell är gjord i gjutjärn, det finns dock nyare varianter som är gjorda i plast eller gummi. De flesta som tränar med kettlebells använder dock vikter som är gjutna för att få det så realistiskt och tungt som möjligt. De övningar som kräver att man har en kettlebell istället för en hantel utförs lämpligen med en något tyngre vikt.

En träningsbänk är ett redskap som underlättar och stabiliserar styrketräningen med andra träningsredskap, som till exempel hantlar och skivstång. Många förknippar en träningsbänk med skivstång och bänkpress, men en träningsbänk är mycket mer än så. Det går att träna bröst, rygg, axlar, mage och armar med otroligt många olika övningar. Vissa träningsbänkar har till och med ett speciellt fotstöd som gör att man kan träna framsida -och baksida lår. Hela kroppen alltså.