Sommaren är snart här och med den kommer även bikinisäsongen. Därför kommer här 8 smarta tips för dig som inte känner dig helt strand-redo ännu. Men kom ihåg att det inte är hela världen om du inte hittar formen redan i sommar – det är den långsiktiga förändringen som är viktigast!

Behöver du lite pepp för att komma igång med vårträningen?  I detta inlägg delar vi på Träningspartner med oss av våra bästa motivationstips.

Med våren kommer också roliga nyheter. Nästa produkt vi på Träningspartner kan presentera är trådlösa hörlurar från varumärket Miiego.

Studsmattan är inte bara till för barnen, den går även utmärkt att använda för att träna på ett effektivt och skonsamt sätt!

Uteblir de önskade resultaten trots att du tränar? Med små knep får du stora effekter! För att uppnå så bra resultat som möjligt med din träning, finns de tre hemliga knep som du måste ha i åtanke. Det handlar om intensitet, kost och återhämtning. 

En crosstrainer duger till mer än uppvärmning – använd den rätt så får du grym konditionsträning! Så här får du svettpärlorna att träda fram ordentligt på crosstrainern.

Du har säkert hört talas om HIIT eller HögInstensiv IntervallTräning. Detta har blivit en stor trend som tack vare sin effektivitet bara växer i popularitet. Vi kommer här att presentera exakt vad träningsformen eller träningsmetoden är och varför det är så effektivt.

Många drabbas av vintertrötthet nu när dagarna är kortare och mörkare. Funderar du att välja en tupplur framför kvällens träningspass behöver du läsa det här!