Guider og tips
Träningstips
Utforska våra engagerande blogginlägg för omfattande träningstips och strategier. Från träningsrutiner till kostrekommendationer - vi har allt för att hjälpa dig maximera din träning och uppnå dina fitnessmål.
10 tips att hålla sig aktiv och hälsosam med Coach Daniel
22 oktober 2024
Coach Daniel
Träningstips
Träningstips
Att hålla sig aktiv och hälsosam blir allt viktigare med åren, här har du 10 tips som hjälper dig nå dina mål!
Läs mer
5 Tips till att göra din träning på löpbandet lite roligare
Vill du behålla din motivation att springa? Gör dina löprundor roligare med våra 5 tips för din löpbandsträning.
Läs mer
Träna på stakmaskin
30 augusti 2024
Träningstips
Stakmaskin
Fördelarna med att träna på Abilica XC-Classic 2000 Stakmaskin är många, och inte bara för längdåkningsentusiasten.
Läs mer
Träningsövningar - Abilica Kettlebells
4 april 2024
Träningstips
Kettlebell
En av de största fördelarna med att använda en kettlebell som träningsredskap är dess stora träningsflexibilitet.
Läs mer
Tips för att hålla motivationen uppe och träna på sommaren
28 mars 2024
Träningstips
Motivationstips
Har du svårt att hålla motivationen uppe när det gäller träningen? Läs igenom våra 4 tips för att hålla igång på ett enkelt och smidigt sätt!
Läs mer
HIIT Högintensiv Träning
20 mars 2023
Träningstips
HIIT
HIIT är en förkortning av High Intensity Interval Training, vilket helt enkelt betyder högintensiv intervallträning.
Läs mer
Så tränar du hårdare på en crosstrainer
20 mars 2023
Träningstips
crosstrainer
Så här får du svettpärlorna att träda fram ordentligt på crosstrainern
Läs mer
