Det är väldigt lätt att säga ”imorgon börjat mitt nya liv - jag ska börja träna” men när morgondagen väl kommer förskjuts den där dagen ytterligare ett steg och du börjar snabbt om på ruta ett igen. Därför tänkte jag dela med mig av tre enkla tips som underlättar till att den där träningen och det där nya livet faktiskt blir av - PÅ RIKTIGT!