Foamroller & Trigger
Foam rolling är en typ av själv-massage som stretchar muskler och senor, släpper på muskelspänningar samt löser upp ärrvävnader. En foam roller fungerar som så att man rullar en utvald muskel eller ”trigger punkt” på kroppen med foam rollern och på så sätt masserar och lägger all tryck på muskulaturen. Genom att applicera tryck på specifika punkter på kroppen har du möjlighet att hjälpa till vid musklernas återhämtning och hjälpa tillbaka dem till sin normala funktion. Normal funktion innebär att dina muskler är elastiska, friska, och redo att prestera på ett ögonblick.
Hur fungerar en foam roller?
Foam rolling är en typ av ”Self Myofascial Release”, eller ”SMR” som de senaste åren tagit resan från en mystisk teknik använt enbart av elitidrottsmän, tränare och terapeuter till att bli omåttligt populär hos människor på alla nivåer av träning och motiom. Det ökar även blodcirkulationen och vilket gör musklerna mjukare. Ett starkt växande målgrupp är personer som sitter ned mycket i sitt arbete och får problem med nacke, axlar och rygg. Här kan 30-45 minuter med foam rolling-övningar i veckan ge fantastiska resultat. En foam roller används för att öka rörligheten och ge mjukvävnadsterapi till kroppen. Effekter på kroppen liknar de efter en djup vävnadsmassage och hjälper till att förebygga skador. Många atleter och idrottsmän ser även en förbättring av prestanda sedan de börjat använda foam rolling i deras återhämtning då den ger ökad flexibilitet och minskade muskelspänningar.
Träningspartner har gymutrustning för dig som vill kunna träna i hemmet eller på företaget. Träningspartner har grym specialkompetens och lång erfarenhet av effektiva träningsredskap för ditt hemmagym. I vårt sortiment hittar du allt från löpband till multigym och annan träningsutrustning för alla plånböcker.
Gymutrustning för dig som vill kunna träna i hemmet eller på företaget. Träningspartner har grym specialkompetens och lång erfarenhet av effektiva träningsredskap för ditt hemmagym. I vårt sortiment hittar du allt från löpband till multigym och annan träningsutrustning för alla plånböcker.
Varför köpa träningsredskap hos Träningspartner? Med mer än 20 års erfarenhet av att sälja träningsredskap kan vi hjälpa dig med den utrustning du behöver. Vi erbjuder alltid professionell rådgivning samt support monterings- och leveransservice.
Nätbutik levererad av Flow Solutions
