Träningsmaskiner är väldigt tunga apparater, med en person i tillägg blir det en extra tung belastning för ditt golv. Oavsett om det är parkett, laminat, plattor, betong eller gummi så är det ett billigt skydd mot märken i golvet. Underlagsmattan håller också bort fukt och damm från träningsapparaten, i tillägg till detta så verkar den stötdämpande mot vibrationer.
