Möt Daniel Saber
Mitt namn är Daniel. Jag är en dedikerad Online-PT som är specialiserad på styrketräning, styrkelyft, kost och rehabilitering av ländryggen. Med över 13 års erfarenhet, inklusive tävlingar på högsta internationella nivå och en världsmästartitel, har jag den kunskap som behövs för att hjälpa dig att nå dina mål.
Min resa började med personliga utmaningar och skador, vilket gav mig en djup förståelse för rehabilitering och styrketräning. Genom mentorskap från experter som Dr. Stuart McGill och Ed Coan, har jag utvecklat metoder som hjälpt många att återfå sin styrka och hälsa.
Mitt mål är att ge personlig vägledning och stöd, oavsett om du vill göra små förbättringar eller nå ditt bästa jag. Med över 100 skriftliga rekommendationer från nöjda klienter är jag stolt över den positiva påverkan jag har haft på mina klienters liv.
Vad ingår om du bokar online PT?
- Teknisk feedback på obegränsat antal filmer du skickar in på mail/FB Messenger till Daniel.
- Nytt träningsprogram varje vecka, Individuellt skapat för dig och dina mål.
- Genom gång av tidigare skade historik och hur ni kan jobba runt det.
- Uppsättning av träningsmål och vägen dit.
- Feedback från klient till coach för att skapa ännu bättre kommunikation och samarbete.
- Utbildning i kommunikation så att du lär dig hur du rapporterar din träning på ett effektivt sätt.
* Antal pass i veckan
* Tidslängd på passen
* Övningar
* Sets, reps, vikt, vilotid etc
Träna för att må bra
Oavsett träningsmål så är ditt välmående en viktig punkt genom processen. Jag har jobbat med många klienter som har haft olika skador eller svårigheter som satt käppar i hjulen för dom på gymmet. Tillsammans så kan vi lägga upp en plan för att du effektivt ska nå dina träningsmål, samtidigt som din kropp och själ mår bra.
Det är min garanti.
Träna för styrka
Är du van vid träning, men vill uppnå nya höjder?
Med min erfarenhet av styrkelyftning på elitnivå, med bland annat en världsmästartitel bakom mig så har jag en god grund för att hjälpa dig uppnå ditt mål. Jag kan coacha dig att finslipa din teknik, lägga upp ett effektivt styrketräningsprogram och assistera dig på din resa att bli den starkaste varianten av dig själv.
