Öka konditionen med en motionscykel
Letar du efter en skonsam träningsform att öka din kondition? Oavsett om du är van vid träning eller vill nå nya mål är cykling ett bra sätt att nå toppformen! Träningspartner har ett brett utbud av motionscyklar för hem och företag
Tips vid användning av en motionscykel
Tips! För att undgå belastningsskador är det viktigt att du ställer in en sadelhöjd som passar dig. När du sitter på sadeln och har foten på pedalen ska du kunna räta ut benet fullt rakt ner, utan att översträcka knäleden. Styret ska vara i en position som ger en bra ställning för ryggen. En motionscykel är ett allsidigt träningsredskap. Den fungerar som uppvärmning och nedtrappning inför annan typ av träning oavsett nivå, men också för att förbättra och upprätthålla konditionen.
