Träningspartner.se

Träningspartner använder cookies för att din upplevelse av webbplatsen ska bli så bra som möjligt. Tryck på OK för att godkänna. Läs mer
OK
 

Senaste nytt

NYHET: 2012-06-09

Hur du ska välja Fitnessboll

Lite information som kan vara bra att tänka på när du köper din fitness/pilatesboll.

Ett tips till er som undrar över storleken till Fitnessbollarna:

Vilken storlek ska jag välja ?
 
Stor person - stor boll, liten person - liten boll. För kroppshöjd från 150 cm till 168 cm rekommenderar vi 65 cm boll. För kroppshöjd från 165 cm till 190 cm rekommenderar vi 75 cm boll. Det är regel svårare och mer ansträngande att använda en stor boll. 
 

Hur mycket luft bör bollen fyllas med ? 

Du ska kunna sitta på bollen utan att sjunka ner för långt, men det ska inte kännas för hårt. Mindre luft ger en snabbare boll, som kräver mer av användaren. Här har du en fin möjlighet att förbättra dig själv. 

Hur du ska välja Fitnessboll
MORE PICTURES
Hur du ska välja Fitnessboll
MORE PICTURES