Hantlar är en träningsutrustning som vanligtvis består av två vikter som är utformade för att hållas i varje hand under träning. Hantlar finns i olika storlekar och vikter och kan användas för att träna en rad olika muskelgrupper i kroppen, inklusive biceps, triceps, axlar, bröst, rygg och ben. Hantlar kan användas för att göra en mängd olika övningar, till exempel, bänkpress, curls, rodd och utfall. De är en mycket populär träningsutrustning både för hemmabruk och på gymmet.
