Hitta rätt Skivstångsställning och Rack
Välkommen till Sveriges bästa sortiment av skivstångsställningar och racks. Titta gärna på vår ”Köpguide” för tips och råd – därefter kan du sortera via verktyget ”Hitta rätt produkt för dig”
STARTA VÅR KÖPGUIDE
STÄNG VÅR KÖPGUIDE
Guiden till rätt skivstångsställning & rack - Coach M förklarar!
En skivstångsställning är det perfekta komplementet till träning med en träningsbänk. Komplexa övningar som bänkpress, sned bänkpress och axelpress är lättare att utföra med en skivstångsställning då skivstången kan läggs åt sidan under paus. Även med övningar som knäböj är en skivstångsställning mycket praktisk. För att få ut maximalt antal övningar med din skivstångsställning bör du kunna justera höjden och bredden.
En skivstångsställning underlättar styrketräning genom att göra det lättare att utföra övningarna och är ett hjälpmedel för ryggen. Utan en skivstångsställning måste skivstången alltid lyftas upp och ställas ned vilket kan leda till ryggskador om man inte använder rätt teknik. Denna hantering/rörelse försvårar träningen och är oergonomisk.
En skivstångsställning underlättar styrketräning genom att göra det lättare att utföra övningarna och är ett hjälpmedel för ryggen. Utan en skivstångsställning måste skivstången alltid lyftas upp och ställas ned vilket kan leda till ryggskador om man inte använder rätt teknik. Denna hantering/rörelse försvårar träningen och är oergonomisk.